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Pourquoi prendre des compléments alimentaires

May 19, 2015

 

Une bonne santé passe par une bonne nutrition. Mais voici la question que nous devons nous poser: notre alimentation est-elle saine? Les tendances nutritionnelles sont les suivantes: nous consommons de moins en moins de fruits et légumes. Seulement 10% de la population respecte le 5 portions de fruits et de légumes par jour. Nous consommons de plus en plus de boissons sucrées. Nous fréquentons de plus en plus les restaurations rapides. Ce qui démontre les conséquences de la malnutrition et l'augmentation de l'obésité et des maladies tel le diabète de type II.

Connaissez-vous le stress oxydatif? Ces radicaux libres qui combattent vos cellules dans votre corps, responsables de l'inflammation. Causé par la pollution, le stress, la mauvaise qualité de l'eau, la prise de médicaments, le soleil, le manque d'activité physique, etc. 

Connaissez-vous les pompiers de la nature? Les antioxydants.  Ces derniers ont la vertu de vaincre les radicaux libres dans votre corps et protéger vos cellules. 

Oui me direz-vous je prends de la vitamine C qui est un excellent antioxydant. D'ailleurs, ma grand-mère utilisait toujours du citron sur les quartiers de pommes afin qu'ils ne soient pas oxydés à l'air libre. 

Êtes-vous prêt à consommer 17 kiwis ou 18 oranges moyennes ou 160 pommes incluant la pelure ou 10,5 verres de jus d'orange frais ou 16 tasses de brocoli fraîchement coupé? Et ce par jour? 

Afin de prévenir le vieillissement prématuré, il est préférable de prendre des compléments alimentaires constitués d'antioxydants certifiés de qualité. 

à titre indicatif, je vous invite à regarder la pyramide nutritionnelle de Harvard qui est la petite dernière des spécialistes de la santé. Elle ajoute les multi-vitamines comme essentiel au maintien d'une bonne santé. 

Encore faut-il choisir les bons compléments. Les compléments sont des denrées nutritionnelles dont le but est de compléter notre régime alimentaire quotidien dit Dr. Plumey, médecin nutritionniste (voir la vidéo ci-jointe). Nous vous invitons à faire vos vérifications en matière de qualité. Est-ce que la compagnie offre une garantie de qualité? Est-ce que ce qui est écrit sur l'étiquette est dans le contenant? Nous avons fais le choix, il y a quelques années d'ajouter des complémentaires alimentaires dans notre régime de vie quotidien et nous avons obtenu une belle amélioration de notre qualité de vie. Nous vous souhaitons la même chose. Nous vous invitions à venir faire votre évaluation de la santé en ligne pour obtenir un rapport nutrition confidentiel et personnalisé. 

 

Au plaisir, votre santé, votre vie c'est votre choix !

Renée C & Denis Bocage, VDI

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